体験型口腔ケア講座「簡単！舌そうじ」開催いたしました。
2023年3月3日
ブログをご覧の皆様、こんにちは。
寒い冬が過ぎ、少しずつ春の暖かさを感じるこの季節ですが、
花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
鼻水や鼻づまりで鼻呼吸がしづらくなると、口で呼吸をしがちになります。
口呼吸をしているとお口の中が乾燥します。
雑菌も入り込むので、ドライマウス、むし歯や歯周病、感染症などのリスクを引き起こす恐れがあります。
この時期はお口の乾燥を防ぐことと、口腔ケアがとても大切になってきます。
昨日、歯科衛生士 天野が主宰で、体験型口腔ケア講座
「お口と体の健康のためにできること！」より、
「簡単！舌そうじ」を開催いたしました。
参加して頂いた皆様、ありがとうございました。
和やかで、雰囲気の良い講座となりとても嬉しかったです。
みなさんの舌そうじをした時の驚きの表情がとても印象的でした。
この講座では、正しい舌そうじの仕方をお伝えして、
自宅でも実践できるように体験していただいています。
【医療用嚥下トレーニング用具】である専用の道具を使用します。
「舌そうじ」だけではなく、「舌筋トレーニング」も同時に行います。
年齢とともに、衰える舌をトレーニングすることで、むせや食べこぼしを防ぎ、
飲み込む力をつけます。
「食べて飲み込むときの舌づくり」を目指しています。
とにかく簡単ですので、難しくはないので安心してくださいね。
他にも、いくつかの体験型講座がございます。
① 簡単！舌そうじ
② やさしい 入れ歯のお手入れ
③ キシリトールと乳酸菌
④ 口腔内臓器のつぼマッサージ＆あいうべ体操
（各講座参加費がかかりますので、ご確認ください。）
どの講座も「健康」には欠かせないものとなります。
ヨコヤマデンタルクリニックに通われていない方も参加歓迎です。
皆様の「健康を意識するきっかけ」となれば幸いです。
私と一緒に楽しく学びましょう！
お問い合わせ、参加申し込みはこちらからお願いいたします。
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